افتخار وطن

یا حسین

افتخار وطن

یا حسین

زود شام بخورید، لاغر شوید!

 زود شام بخورید، لاغر شوید!
 نتایج مطالعه ای جدید نشان می دهد صرف وعده شام در هنگام غروب و اوایل شب یک الگوی مناسب برای کاهش وزن است؛ این الگو سبب می شود علاوه بر کاهش احساس گرسنگی، سوخت و ساز چربی و کربوهیدارت به گونه ای باشد که با چربی های اضافه بدن مبارزه شود.
 
ادامه مطلب ...