دکتر علی پناهی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با بیان اینکه ترشیهایی
مانند ماست و دوغ ترش درد زانو را افزایش میدهد؛ ادامه داد: اما
خوراکیهایی مانند توت، زنجبیل، آووکادو، سویا، کلم برگ، و ویتامین c اثر
کاهنده درد در این افراد دارند یعنی ضددردهای طبیعی هستند.